Kabloya germkirinê ya xwe-rêkûpêk / xwe-sînordar, ku bi gelemperî jê re kabloya şopa germê an tape germkirinê tê gotin, bixweber hilberîna germê li ser bingeha germahiya rûkê rast dike.Ji bo parastina cemidandinê û lênihêrîna pêvajoya germahiya nizm, wek germkirina lûleya avê û parastina cemidî ya banî û gemarê îdeal e.